10 способов обмануть старость
Фев28

10 способов обмануть старость

Тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию совсем не обязательно, скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле. 1. Прежде всего правильно спать и просыпаться. О советах по поводу сна читайте в нашей статье. Тем, кто любит спать на животе, придется отказаться от этой вредной для внешности привычки. Дело в том, что если вы спите, уткнувшись лицом в подушку, вы невольно сокращаете кровоснабжение в...

Далее
Аромотерапия на страже здоровья
Фев20

Аромотерапия на страже здоровья

Каждый год в зимне-весенний период нас настигают простуда и грипп. Есть отличный действенный способ, чтобы обезопасить себя и близких от болезней и повысить иммунитет – аромотерапия. Эфирные масла оказывают мягкое, приятное, а главное сильное и безопасное действие против вирусов и инфекций. Целебные свойства эфирных масел: Общеукрепляющее — лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан; Иммуностимулирующее — чайное...

Далее
Косметика для сладкоежек
Авг14

Косметика для сладкоежек

14-ого августа празднуют Медовый спас. По православной традиции, после этой даты можно начинать есть мед текущего года, и среди наших читателей, наверняка, много поклонников этой полезной сладости. Как же можно использовать мед для поддержания красоты? 1) Пчелиный мед ускоряет обменные процессы, тонизирует, дезинфицирует, снимает воспаления, оказывает смягчающее действие на кожу, повышает ее тонус, увлажняет, препятствует...

Далее
Ягодные диеты
Июл11

Ягодные диеты

В самый разгар лета хочется поговорить о ягодах – любимом лакомстве детей и взрослых. Ягоды не только очень вкусны, но и полезны. Мало кто знает, что клубника, например, подавляет развитие вируса гриппа, а больше всего витамина С не в цитрусах, а в черной смородине, а в белой смородине много витамина Е! Черника богата цинком, а в плодах малины содержится большое количество железа. Поэтому если каждый день есть ягоды, то можно хорошо...

Далее
10 правил красивой кожи
Май16

10 правил красивой кожи

Хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела здоровой и сияющей? Запомните 10 правил по уходу за кожей, которые вы должны соблюдать всегда! 1. Следите за тем, что вы едите Включите в свой рацион рыбу, богатую жирными кислотами Омега-3. Это поможет сохранить кожу эластичной. Не злоупотребляйте сахаром, он образует вредные молекулы, которые ослабляют иммунную систему, а это может привести к морщинам. 2. Очищайте кожу каждый день Избавляясь...

Далее
10 причин отправиться в хамам
Мар23

10 причин отправиться в хамам

Наряду с традиционной сауной в спа-центрах все большую популярность приобретает хамам (турецкая баня). Хамам благотворно влияет на организм, выводя шлаки и токсины, снимая усталость, нормализуя давление и исцеляя простуду. 1) Традиционная температура хамама – 45 °С. В спа-центрах обычно она от 38 до 42. До непосредственного посещения бани вы можете принять душ (хотя традиционно в хамаме не подразумевается душевых кабинок). 2) Пол в...

Далее
Страница 1 из 512345