Ароматы для управления эффективностью
Янв22

Ароматы для управления эффективностью

Cтресс-менеджер Анастасия Борисова снова делится  с нами  своими секретами. Обонятельный мозг – очень древняя структура, которая в немалой степени управляет эмоциями и поведением человека. И мы зачастую ощущаем это влияние на себе: запах апельсинов тонизирует и придает сил, поле лаванды умиротворяет своим ароматом, неожиданное дуновение парфюма навевает воспоминания… Как использовать это свойство психики чтобы управлять своей...

Далее
Маргарита Сырцова об успехе коворкинга
Янв15

Маргарита Сырцова об успехе коворкинга

Сегодня мы беседуем с замечательной девушкой, менеджером по рекламе и маркетингу руководителем проекта coffee & project в салоне Smalta Italian Design, Маргаритой Сырцовой. Есть ли у вас свои методы организации времени? Все говорят, что времени как всегда не хватает. Жалуетесь ли вы на это и если да, то как решаете этот вопрос? Мои методы организации времени очень разнообразны, но достаточно структурированы: Google календарь с...

Далее
I-образный распорядок дня
Ноя29

I-образный распорядок дня

В продолжение нашей беседы с Анастасией Борисовой, стресс и тайм-менеджером, публикуем несколько методов организации времени, которыми Анастасия пользуется и охотно делится с читателями. Вот, что советует Анастасия: у меня есть любимые методы планирования времени. Например, I-планирование. Им очень легко пользоваться. Я описываю этот инструмент в своей книге «День управления стрессом». Система «I-образный распорядок дня» очень проста...

Далее
Анастасия Борисова – жизнь без стресса
Ноя05

Анастасия Борисова – жизнь без стресса

Сегодня мы беседуем со стресс-менеджером, психологом, фитнес-инструктором, диетологом, тайм-менеджером и просто красивой девушкой Анастасией Борисовой. - Анастасия, в чем для вас секрет успеха? Какие качества или навыки должны быть у человека, чтобы стать успешным? — Секрет успеха — вовсе не секрет. Это счастье идти по своему пути, заниматься любимым делом. А вот чтобы найти этот СВОЙ путь и стать успешным, важно уметь...

Далее
Елена Васильева – туризм для души
Авг12

Елена Васильева – туризм для души

Сегодня мы беседуем с очаровательной бизнес-леди, директором туристического агентства «Компас» (tur-kompasspb.ru) Еленой Васильевой. Елена, в чем для вас секрет успеха? Какие качества или навыки должны быть у человека, чтобы стать успешным? Наверное, нет стандартного ответа на этот вопрос. Успешные люди моей профессии, несомненно, обладают определенным набором качеств. Их объединяет любовь к своему делу и упорство в достижении цели,...

Далее
22 способа сохранить позитивный настрой
Июн18

22 способа сохранить позитивный настрой

Наш позитивный настрой начинается с самого утра, поэтому старайтесь думать в правильном направлении, сразу как открыли глаза. А затем не теряйте его на протяжение всех часов упорного труда. 1) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение. Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку,...

Далее
Страница 1 из 1712345...10...Последняя »