Как настроить авто-фокус

Мой маркетинг, Моя работа — By Андрей Надеин on Май 7, 2010 at 13:33

Спасибо Алексею Рубцову (http://ifiremember.blogspot.com/2009/02/blog-post_20.html ) за то, что он познакомил русскоязычных любителей управлять своим временем с технологией «Авто-фокус», придуманной Марком Фостером. На сегодняшний день господин Фостер существенно модернизировал свою технику, адаптировав ее к различным ситуациям и разным людям. Однако для того, чтобы понять гениальный и простой принцип, стоит познакомиться с основами.

Возможно, именно эта методика поможет вам справиться с делами. Поместите в свой ежедневник эту инструкцию и следуйте ей некоторое время, пока не привыкните.

Составьте на листе бумаги список (сколь угодно длинный) всего, что вы когда-либо хотели сделать. Марк Фостер считает оптимальным 25-35 строк на странице.

Как только вам приходит в голову новая задача – записывайте ее в конец списка. Обрабатывать список следует следующим образом:

Прочитайте все пункты на странице не пытаясь принять решение или начинать работу.

Медленно перебирайте пункты до тех пор, пока какой-то из них не выделится из общего ряда.

А теперь возьмитесь за эту задачу и занимайтесь ею до тех пор, пока вам это нравится.

Вычеркните задачу или добавьте ее в конец списка, если это дело еще не закончено.

Продолжайте работать на той же странице. Не переходите к следующему делу до той поры, пока не сможете пробежать всю страницу взглядом от начала до конца.

Перейдите к следующей странице и повторите процедуру.

Если вы перешли к странице и при первом же прочтении не встретили задачу, которая показалась бы вам привлекательной, то вычеркните все оставшиеся дела без переписывания их в конец списка – вы все равно не станете их делать. Данное правило, естественно, не относится к последней странице, так как туда вы все еще добавляете текущие или не завершенные задачи.

Как только закончите с последней страницей – переходите к первой, содержащей незаконченные задачи.

Марк советует начать работать с системой немедленно, и вернуться к инструкциям позже. Не забудьте добавить задачу “Дочитать инструкции к системе Авто-фокус” в ваш список. Не стоит сразу же стремиться добавить все задачи, которые только возможно, просто записывайте их по мере того, как они будут формулироваться в вашей голове.